PIERDE 4 KILOS EN 2 SEMANAS CONSUMIENDO PEREJIL – SUPER- RECETA!

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Puede llegar a ser frustrante mirar la pesa y ver kilos o libras de más, o ver que los pantalones que solían quedarte perfectos ahora te quedan demasiado apretados.

Perder peso es un gran problema hoy en día, sobre todo debido a los estilos de vida que llevamos, o a que nos vemos obligados a vivir de cierta manera. Esto incluye factores como que prestamos menos atención a lo que comemos, no siempre consumimos comidas saludables, y por supuesto, la falta de ejercicio.

Afortunadamente, además de la dieta y el ejercicio, hay pequeñas cosas que pueden ayudarnos a controlar nuestro peso; y al mismo tiempo nuestra salud mejorará.

La receta a continuación te ayudará en tus esfuerzos para perder esos 4 kilos (8 libras) de más.

Necesitarás:

- 1 taza de col rizada
- 2 hojas de acelga
- 1/2 taza de perejil
- 1/2 remolacha (betarraga, betabel) pequeña

par
- 1/2 taza de piña
- 2 manzanas verdes medianas
- 1 ramita de menta fresca
- 1/2 limón mediano pelado

Preparación:

Pon todos los ingredientes en un saca-jugos. También puedes mezclarlos en una licuadora y añadir agua para hacer un jugo.

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